Ce que je propose :

Une approche sensible du psychotrauma, un accompagnement de l'anxiété, de l'épuisement et des périodes de transition.

 

Un espace pour apaiser les tensions, retrouver des appuis intérieurs et se reconnecter progressivement au corps comme lieu de présence, de ressources et de stabilité.

 

Pour vous qui vivez :

• anxiété, stress chronique, surcharge psychique
• épuisement, perte d’élan, perte de sens
• deuil, séparation, changement de vie
• déconnexion du corps, vécu traumatique

Mon approche associe sophrologie existentielle et thérapie psychocorporelle.
Elle s’oriente notamment vers la régulation du système nerveux, l’apaisement des tensions, la remise en mouvement douce et la reconnexion progressive au corps et à soi.

Nous travaillons d'abord ensemble à la restauration (ou l'établissement) de votre sentiment de sécurité intérieure et oeuvrons à votre stabilisation psycho-émotionnelle. Seulement ensuite, pouvons-nous envisager un travail spécifique et très progressif sur le traitement des mémoires traumatiques (désensibilisation à la charge émotionnelle, travail sur la temporalité, approche relationnelle avec les parts de soi).